• Ȩ
  • ´ç´¢½Ä´Ü Á¤±â¹è¼Û
´ç´¢Äɾî Meal Plan
´ç´¢È¯ÀÚµµ OK! °Ç°­ãÝ ÁöÇâÀÚÀÇ ¸ÀÀÖ´Â ½Ä»ç°ü¸®
1ÀÏ 2½Ä / 2ÁÖ(¿ù~±Ý, ÃÑ 20½Ä)
¿ø
  • ¹è¼Û¿äÀÏ
  • ¹è¼Û±â°£
  • ¼ö·®
  • ù ¹è¼ÛÀÏ
  • ¹è¼Ûºñ
    Àü¿ë ´ë¿©¿ë º¸³Ã°¡¹æÀ¸·Î ¸ÅÀÏ(¿ù~±Ý) ½Å¼±ÇÏ°Ô ¹«·á¹è¼Û µË´Ï´Ù.
ÃÑ ÁÖ¹®±Ý¾×
 ¿ø
  • ¹è´Þó
    ÀÏÀϹè´Þ(°¢ Áö¿ª ³ìÁ󰡸ÍÁ¡)
  • ¹è´Þºñ¿ë
    ¹«·á
  • ¹è´Þ±â°£
    ½ÄÀç·á ±¸¸Å~¹è´Þ±îÁöÀÇ ¼Ò¿ä ±â°£ÀÌ ´Ù¸£¹Ç·Î, Á¦Ç°º° ÁÖ¹®ÀÏ¿¡ µû¸¥ ù ¹è´ÞÀÏÀ» ²À È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä.
  • ¹è´Þ½Ã°£
    ¹è´ÞÀÏ Àü³¯ 24½Ã~7½Ã¿¡ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù. ¾ÇõÈÄ, µµ·Î»çÁ¤, °¡¸ÍÁ¡ »óȲ(¹è´Þ¹°·® ±ÞÁõ, Çö°üÃâÀÔ ºÒ°¡ µî)¿¡ µû¶ó Á¶±â/Áö¿¬ ¹è¼ÛµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • ù ¹è´ÞÀÏ
    15½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹® ½Ã ÁÖ¹®ÀϷκÎÅÍ 3ÀÏ ÈÄ Ã¹ ¹è´Þ°¡´ÉÇϸç, ½Ä´Ü ½ºÄÉÁÙ´ë·Î ¹è´ÞµË´Ï´Ù.
    ¡Ø ÁÖ¹®ÀÌ ±ÞÁõÇÒ °æ¿ì Á¶±â¸¶°¨µÇ¾î ù ¹è´ÞÀÏÀÌ ÁÖ¹®ÀϷκÎÅÍ 4~6ÀÏ µÚ·Î º¯°æ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • Á¦Ç°¸í
    ´ç´¢Äɾî Meal Plan
  • ½ÄǰÀÇ À¯Çü
    ´ç´¢È¯ÀÚ¿ë½Ä´ÜÇü½Äǰ
  • »ý»êÀÚ ¹× ¼ÒÀçÁö
    Ç®¹«¿ø°Ç°­»ýȰ(ÁÖ) / ÃæºÏ ÁõÆò±º µµ¾È¸é ¿ø¸í·Î 35
  • (¼öÀÔǰÀÇ °æ¿ì »ý»êÀÚ, ¼öÀÔÀÚ ¹× Á¦Á¶±¹)
    ÇØ´ç»çÇ× ¾øÀ½
  • Á¦Á¶¿¬¿ùÀÏ
    ¼ö·ÉÀÏ ±âÁØ, 2ÀÏÀü »ý»êµÈ Á¦Ç°ÀÌ ¹è´ÞµË´Ï´Ù.
    ¡Ø ÁÖ¹®ÀÌÈÄ °¢ »ý»ê°øÀå¿¡¼­ °¡Àå ÃÖ±Ù¿¡ »ý»êµÈ Á¦Ç°À» ÁغñÇÏ¿© ½Å¼ÓÈ÷ ¹è¼ÛÇϹǷÎ, Á¤È®ÇÑ Á¦Á¶³â¿ùÀÏ ¾È³»°¡ ¾î·Æ½À´Ï´Ù.
  • À¯Åë±âÇÑ ¶Ç´Â ǰÁúÀ¯Áö±âÇÑ
    Á¦Á¶½Ã°£À¸·ÎºÎÅÍ 72½Ã°£ À̳»
  • Æ÷Àå´ÜÀ§º° ³»¿ë¹°ÀÇ ¿ë·®(Áß·®), ¼ö·®
    °¢ ³¢´Ïº° 450g ¹Ì¸¸, 1ÀÏ 2³¢´Ï Á¦°ø
  • ¿øÀç·á¸í ¹× ÇÔ·®
    °¢ ¸Þ´ºº° »ó¼¼ÆäÀÌÁö ÂüÁ¶
  • ¿µ¾ç¼ººÐ
    °¢ ¸Þ´ºº° »ó¼¼ÆäÀÌÁö ÂüÁ¶
  • À¯ÀüÀÚº¯Çü ½Äǰ¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â °æ¿ìÀÇ Ç¥½Ã
    ÇØ´ç»çÇ× ¾øÀ½
  • ¼ÒºñÀÚ ¾ÈÀüÀ» À§ÇÑ ÁÖÀÇ»çÇ×
    ÇØ´ç ¹è¼ÛÀÏ¿¡ »ý»êµÇ´Â ¸Þ´º¸¦ Á¦°øÇϹǷÎ, ´Ù¸¥ ¸Þ´º·Î ´ëü´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
    * ÀÇ»çÀÇ Áö½Ã¿¡ µû¶ó ¼·ÃëÇÏ¿©¾ß Çϸç, ÀǾàǰ ¹× °Ç°­±â´É½ÄǰÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
    * ÇÊ¿ä ±ÇÀå¿­·®¿¡ ¸ÂÃç ´ç´¢Äɾî Meal Plan°ú ÇÔ²² Çö¹Ì¹ä 1/3°ø±â 70g(117kcal)À» Ãß°¡ÇÏ¿© µå¼¼¿ä.
  • ¼öÀÔ½Äǰ¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â °æ¿ì
    ÇØ´ç»çÇ× ¾øÀ½
  • ¼ÒºñÀÚ»ó´ã °ü·Ã ÀüÈ­¹øÈ£
    Ç®¹«¿ø °í°´±â»Ý¼¾ÅÍ 080-800-0455(¼ö½ÅÀںδã)
  • À¯ÅëÀü¹®ÆÇ¸Å¿ø
    Ç®¹«¿ø½Äǰ(ÁÖ) / ÃæºÏ À½¼º±º ´ë¼Ò¸é »ï¾ç·Î 730-27
  • ´ç´¢È¯ÀÚ¿ë½Ä´ÜÇü½Äǰ Ç¥½Ã±¤°í »çÀü½ÉÀÇÇÊ
    »çÀü½ÉÀÇ ÇÊ