#시니어밸런스관리Type #단백질관리Type #칼로리관리Type
촉촉한
닭가슴살만두 김치
연출이미지
추천 영양관리 Type
촉촉한 닭가슴살만두와 어울리는
영양관리Type을 추천해드려요!
영양관리 Type. 시니어밸런스관리
세심한 관리가 필요한
시니어밸런스관리Type을 위해
#단백질14g/팩
야외활동이 적어지기 쉬운 시니어에겐 단백질 간식 섭취를 추천해요!
낮은 열량이 요구되지만, 식이 패턴의 전반적인 영양 밀도도 중요한 시기!
전문점식 딤섬 포자모양으로 촉촉하고 부드럽게 간식으로 단백질을 섭취할 수 있어요!
영양관리 Type. 단백질관리
단백질 섭취가 중요한
단백질관리Type을 위해
#단백질섭취
촉촉한 닭가슴살 만두 김치 1팩에는 단백질 14g과 275kcal로 구성되어 운동하거나 할 때 단백질 섭취가 가능해요!
동물성 단백질인 '닭가슴살'과 식물성 단백질 '두부, 대두단백' 을 함께 사용하여 단백질의 양과 질까지 고려했어요!
영양관리 Type. 칼로리관리
칼로리에 집중 관리가 필요한
칼로리관리Type을 위해
#단백질섭취
1팩당 275kcal로 만들어진 만두에요! 잘 익은 배추김치와 알싸한 고추로 칼칼하고 깔끔한 만두를 즐겨보세요!
만두 1팩+ 저지방 우유 한컵이면 하루 단백질 필요량의 36%를 채울 수 있어요!
더 맛있게 즐기는 Tip!
간식
- 닭가슴살과 함께 먹을 때는 닭가슴살 1/2팩과 만두 1/2팩으로 즐겨보세요
- 건강하게 단백질을 섭취하세요(오이 1/3개 또는 파프리카 1/2개와 드시면 더욱 좋아요!)
식사와 함께
한끼 식사로 먹을 때는 평소 먹는 밥보다 밥을 1/3 덜어내고 만두로 단백질을 더하시면 좋아요!