일일 권장 열량을 기준으로 적정 영양소 섭취 평가 기준이 노출됩니다.
즉, AI영양진단를 통한 영양관리 Type 또는 연령/성별 기준에 따라 권장되는 적절한 영양소 섭취 범위를 다르게 제안합니다.
Back FAQ
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칼로리 적정 여부는 어떤 기준으로 노출되나요?
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한국인 영양 섭취 기준 데이터를 기반으로 AI영양진단를 통한 영양관리 Type 또는 연령/성별 기준에 따른 일일 권장열량범위를 제안합니다.
*모표 열량은 10자리수 버림하여 100kcal 단위로 제시하고 있습니다.
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영양관리Type은 무엇인가요?
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한국인영양섭취기준, 임상영양관리지침 등을 기반으로 자체 개발한 풀무원의 차별화된 영양진단LOGIC을 통해 내게 맞는 영양관리 가이드를 제공하는 기준입니다.
•체중감량관리: 디자인밀 체중감량관리는 나에게 맞는 영양 구성과 적정한 수준의 열량 식사를 설계하여 건강에 무리하지 않게 체중 조절을 지속하도록 합니다.•밸런스관리: 디자인밀 밸런스관리는 나의 적정 체중과 현재의 올바른 식생활을 지속하는 것을 목표로 나에게 맞춤된 영양균형식을 제공합니다. 반복적인 일상 활동에 필요한 에너지를 원활하게 제공하도록 에너지 구성에서 탄수화물 비율은 55% 수준으로 단백질 비율은 15-20%, 지방은 30%를 넘지 않도록 설계합니다.•시니어단백질관리: 디자인밀 헬시케어식은 나의 적정 체중과 현재의 올바른 식생활을 지속하는 것을 목표로 나에게 맞춤된 영양균형식을 제공합니다. 특히 중년이 넘어 나이가 들면서 감소하기 쉬운 근육량, 근력을 보완하도록 에너지 구성에서 단백질은 18% 이상으로 충분하게 구성합니다.•체중증량관리: 디자인밀 체중증량관리는 나에게 맞는 영양 설계를 통해 적정 체중 범위에 도달하는데 도움을 줍니다.•나트륨관리: 디자인밀 나트륨 관리는 나트륨 함량 최대 2,400mg 수준(2,000kcal 당) 섭취가 가능하도록 식사를 설계해 나트륨 저감 식생활 행동을 실천할 수 있습니다.•당류관리: 디자인밀 당류관리는 에너지 구성에서 당류 비율은 10% 미만, 탄수화물 비율은 55%미만으로 줄이고, 식이섬유는 14g이상(1,000kcal 당)으로 풍부하게 채워 영양개선을 기대할 수 있습니다•지방관리: 디자인밀 지방관리는 에너지 구성의 지방 비율은 30%미만, 포화지방 비율은 7%미만으로 적정수준의 지방, 포화지방이 포함된 식사를 제공합니다.•내맘대로케어: 스스로 정한 칼로리 목표에 따라 관리할 수 있는 타입입니다. 영양관리Type으로 권장된 칼로리 량을 변경하여 목표를 설정하면 자동으로 영양관리type이 내맘대로케어로 변경됩니다.
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내 영양관리Type을 다시 확인하고 싶어요. 다시 해도 되나요?
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네, 개인의 현재 몸 상태에 따라 영양관리Type은 변경될 수 있습니다. 주/정기적으로 AI영양진단을 다시 시행해서 현재의 내게 맞는 영양관리Type을 확인해보세요.
영양관리Type이 변경되면, [프로필 적용]을 통해 새로운 프로필로 등록할 수 있습니다. ※ [마이페이지]-[AI영양진단]-[나의 진단결과조회]
단, 진행중인 목표가 있다면, 영양관리Type 시 목표는 다시 1일차로 리셋 됩니다.
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